只要按照这个方法,即使是冬天,肩周炎也不再怕

只要按照这个方法,即使是冬天,肩周炎也不再怕

冬季气候寒冷,在很大程度上限制了人体的机能和活力。很多人一到冬天就会冒出各种病,疼痛难忍,不得安稳。肩周炎就是冬季常发的一种病,患这种病的人才知到发病时有多难受,整个冬天...
2019-11-14 20:01:57
头上一处常拍打,长期坚持可养生保健,可改善老花眼问题

头上一处常拍打,长期坚持可养生保健,可改善老花眼问题

从埋头苦读文件的“上班族”,到遍布大街小巷、办公室、餐馆乃至家中的“手机族”,从昼夜酣战在电脑前的“游戏族”,到数十集不间断的“追剧族”……眼睛,正在承受从未有过的“重...
2019-11-14 20:01:55
陈传席教授,你的养生观错了

陈传席教授,你的养生观错了

近日,著名书画家梅墨生先生去世,中国人民大学教授陈传席发了这样一个微信朋友圈。不清楚这位陈教授与梅先生之间有什么故事,但逝者已矣,死者为大。而我们看他的说法,可见其对养...
2019-11-14 20:01:53
【养生】蜂蜜加一宝,胜似“神仙草”!用它冲着喝,防病解毒,还减肥消暑!

【养生】蜂蜜加一宝,胜似“神仙草”!用它冲着喝,防病解毒,还减肥消暑!

距全国摄影大赛 投稿截止仅剩8天小萤の分享我们在生活中经常看到蜂蜜不仅具有解毒、减肥、止痛等多种功效而且还能在炎热的夏天消暑解热是很好的清凉保健饮料今天小萤为大家...
2019-11-14 20:01:53
“养生大师”59岁去世,普通人还要不要养生?

“养生大师”59岁去世,普通人还要不要养生?

2019年6月14日,梅墨生因病去世。梅墨生是书画家、诗人、学者、太极拳家、教授,更因为他一生注重养生,在各类报刊发表过许多养生理论文章。梅墨生本不为人所知,只因“养生大师”...
2019-11-14 20:01:52
最好的养生:对家人和颜悦色

最好的养生:对家人和颜悦色

家,是最好的一味药材。爱,是最妙的一组药方。家在,爱在,好心情在,健康自然在;温柔在,关心在,好氛围在,笑容自然在。最好的养生就是家人常伴,笑口常开。家庭好,生病少人生大约有一半多的...
2019-11-14 08:01:54
今日夏至,老中医养生关键就一个字!祛暑邪、寒邪、湿邪全靠它

今日夏至,老中医养生关键就一个字!祛暑邪、寒邪、湿邪全靠它

精彩时尚生活·尽享快乐健康“骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。”夏至,是二十四节气中的第十个节气,也是最早被确定的一个节气。夏至意味着炎热天气的开始,一年最热的阶段即将到...
2019-11-14 08:01:50
三位国医大师话养生

三位国医大师话养生

□记者 李鹏 随着生活水平的日趋提升,越来越多的人开始注重养生。那么你的养生方法正确吗,真的会养生吗?6月15日,在西安召开的世界中医药大会第五届夏季峰会上,张大宁、沈宝藩...
2019-11-14 08:01:49
夏季养生粥的做法介绍,别只知道绿豆粥,这些粥品才养生

夏季养生粥的做法介绍,别只知道绿豆粥,这些粥品才养生

对于现在的年轻人中年人来说,养生已经是他们日常生活中一个非常重要的活动了,尤其是那些经常工作却没有办法运动的人。他们觉得自己的运动量很少,所以要通过饮食的方式来达到自...
2019-11-14 08:01:49
养生必喝的夏至汤,有哪些?

养生必喝的夏至汤,有哪些?

每年的夏至到来,说明了一年中最炎热的季节也要来了,因为夏至是一年中最热的时候,暑气正浓,有好几十天都是高温天,再这样的炎热天气里,吃东西都没有食欲,为了解暑解渴,在夏天就要一日...
2019-11-13 20:01:41
炎炎夏日,老药师推荐四款养生食疗方

炎炎夏日,老药师推荐四款养生食疗方

每到夏天,多数年老体弱者会感到身体不适,中医认为养生需要“天人合一”。广州医科大学附属第三医院退休中医老药师林英元介绍,夏日三伏天,饮食上宜清淡,多吃清热解暑的药粥或汤。...
2019-11-13 20:01:39
每晚只需一个动作,不仅腿细了,精神都好多了

每晚只需一个动作,不仅腿细了,精神都好多了

“靠墙倒卧式”结合倒立姿势的好处,如防止静脉曲张、改善血液循环等;但对于背部肌肉僵硬的人而言,这姿势仍然有些难度,所以最好预备一个大枕头作缓冲,以便好好享受这姿势为你带来...
2019-11-13 20:01:38
如何正确养生,其实养生很简单,只需3步即可

如何正确养生,其实养生很简单,只需3步即可

如果把中华文化的特质,最重要的部分挑出三个,你认为哪三个?自古以来我们特别重视这三样东西,第一叫正德、第二叫利用、第三叫厚生。利用就是要正当地使用,有利于大家的和谐,这样才...
2019-11-13 20:01:37
只知道养生却不知道养生体质?你还准备走多少弯路?

只知道养生却不知道养生体质?你还准备走多少弯路?

现在的人啊,真是越来越注重养生了,每个人也都有自己的一套心得。可他们不知道的是:养生也是要看体质的!要想养生,首先看体质:经过多年的研究探讨,中医从人的形体、生理、特征,以及...
2019-11-13 20:01:36
每天揉腹3次,坚持一个月,古人留下来的养生方法:仙人揉腹术

每天揉腹3次,坚持一个月,古人留下来的养生方法:仙人揉腹术

现在越来越多的人关注身体的保健与养生,或选择去健身房,或购买各种保健品,或借助一些科技手段运动健身等等。其实,有一种最简便的最天然的,古人留下来的养生方法——仙人揉腹术!...
2019-11-13 08:02:47
悦生活 | 夏至养生—调息静心,补水消夏

悦生活 | 夏至养生—调息静心,补水消夏

夏至养生要点夏至时分,我国大部分地区气温较高,生理和生态需水均较多。夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。精神养生方面,切忌懈怠厌倦,恼怒忧郁,平...
2019-11-13 08:02:46
炎炎夏日,中医老药师推荐四款养生食疗方

炎炎夏日,中医老药师推荐四款养生食疗方

每到夏天,多数年老体弱者会感到身体不适,中医认为养生需要“天人合一”。广州医科大学附属第三医院退休中医老药师林英元介绍,夏日三伏天,饮食上宜清淡,多吃清热解暑的药粥或汤。...
2019-11-13 08:02:42
夏至:阳气最旺的时节,养生全攻略,健健康康过夏天

夏至:阳气最旺的时节,养生全攻略,健健康康过夏天

导语:6月21日,星期五,己亥猪年农历五月十九,23:54:09迎来二十四节气中的夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以...
2019-11-13 08:02:42
中国有几千万人,每天在假装会养生,其实都是闹笑话

中国有几千万人,每天在假装会养生,其实都是闹笑话

很多人关注养生,但真知道什么是养生吗?前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”.......盲目养生对身体伤害很大。以下这几种假养生,现在最容易坑你!1、走路好...
2019-11-13 08:02:41
10人9虚,养生补肾用对方,常吃这几样,肾气越来越足,再也不虚

10人9虚,养生补肾用对方,常吃这几样,肾气越来越足,再也不虚

肾为先天之本,主藏肾气,具有动静开合之机。精为阴之至醇,气为阳之至刚,而精乃阳之归宿,气乃阴之运养。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。所以补肾一定要滋...
2019-11-12 20:02:35