【登山】登山装备有哪些_登山注意事项_登山有什么好处_百科

【登山】登山装备有哪些_登山注意事项_登山有什么好处_百科

登山个人装备。包括背包,背包套,登山服装、登山鞋、高山靴、登山毛袜头盔、电筒、头灯,手套、防护眼镜,帽子,GPS,瑞士刀,绑腿或雪套,雨衣裤或冲锋衣裤,保暖衣物等。其特点是:轻便易携,坚固耐用,便于携带,一物多用。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。登山前首先你必须详细了解你所要征服的对象,做好前期工作。事先了解好登山路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。...
2019-09-27 01:12:34
【步行】步行运动_步行有什么好处_步行游_百科

【步行】步行运动_步行有什么好处_步行游_百科

步行也是一种锻炼方法,它强度低适合所有的人,但是要达到锻炼的目的,必须要每天坚持,时间最好半小时以上。这样才能起到效果,步行对身体有哪些好处啊,最近近在美国出版的《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:《行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸》别以为健步走就是简单的下肢运动。大家来看看吧。...
2019-09-27 01:12:34
【蹦极】蹦极是什么_蹦极的感觉_蹦极注意事项_百科

【蹦极】蹦极是什么_蹦极的感觉_蹦极注意事项_百科

蹦极,广州人称为“笨猪针”或“笨猪跳”。高空弹跳蹦极起源于新西兰,是毛利族人的成人仪式,现已发展成为风靡世界广受青年喜爱的极限运动。蹦极在瞬间使你经历各神奇特的感觉,惊恐、疯狂、高喊、尖叫、欢呼和放松,是一种勇敢者运动, 它需要首先战胜自我,才能够面对一切。蹦极不但可以完全感受自由落体的快感,更可享受反弹失重的乐趣。蹦极运动有多种形式。...
2019-09-27 01:12:33
男人如何保健 急性肾功能不全怎么办?

男人如何保健 急性肾功能不全怎么办?

男人的健康关乎家庭的命运,那么,男性肾功能不全是怎么回事?为何会肾功能不全呢,主要的原因有哪些,明显......
2018-05-28 13:54:43